Niyadda dayrta ayaa sii xoogaysanaysa neecawduna waa caado. Inkasta oo ay dadka dareensiiso raaxo, way fududahay in la qaado hargab ama qufac haddii aadan taxaddarin. Waqtigan xaadirka ah, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku aad bay kuu caawin kartaa! Daawada dhaqameed ee Shiinaha waxay isticmaashaa sinjibiil si ay uga saarto qoyaanka iyo qabowga. Saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay ka caawisaa inay baabi'iso xaaladda dhiigga iyo bogsashada nabarrada; waxay sidoo kale waxtar u leedahay hagaajinta maqaarka dufanka leh iyo maqaarka cirro leh. Lafo-beelka, gaas-beelka, gaar ahaan waxay gacan ka geystaan ​​​​hagaajinta qoyaanka jirka, sida hargabka, xaakada iyo sanka oo dareere ah, laakiin sidoo kale waxay yareyn kartaa xabka, yareyn kartaa qandhada, shubanka fudud, iyo diirinta jirka. Isku darka saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiil iyo saliidda salka, oo lagu daray farsamooyinka duugista, waxay gacan ka geysan kartaa baabi'inta sunta jirka, ama hagaajinta yaraanta caloosha hoose ee haweenka iyo qabowga, iyo ifafaalaha qabowga qasriga; waxay ka caawisaa qi iyo wareegga dhiigga, waxay yareysaa neurasthenia, daalka maskaxda iyo calaamadaha kale, waxayna si weyn u hagaajin kartaa garbaha Calaamadaha sida xanuunka qoorta, daciifnimada jirka, cabsida qabowga, caloosha qabow, gacmaha iyo cagaha qabow, kabuubyada addimada, madax-xanuunka iyo wareerka. Saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku aad bay ugu habboon tahay daaweynta hargabka iyo ifilada, iyo sidoo kale xanuunka dhaqdhaqaaqa, lallabbo, matag jimicsi, lallabbo subaxdii, xanuun muruqa iyo kala-goysyada ah. Saamaynteeda fudud waxay ku habboon tahay dareenka kalinimada iyo niyad-jabka xilliga jiilaalka. Sifooyinka firfircoonida leh waxay kor u qaadi karaan rabitaanka galmada. 

1. Fooxa gubista iyo uumiga ee uumiga Daaweynta uumiga, waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo xabka, lagu kordhiyo firfircoonida, lagu kabo lallabbo iyo xanuun badda, lagu daaweeyo hargabka, hargabka, iyo in la dareemo kalinimo iyo qabow. 2. Samee saliid duugis isku dhafan ama lagu qasi si loogu isticmaalo barkadda qubeyska Samee saliid duugis isku dhafan ama ku isticmaal qubeyska lagu qasi karo. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo kala-goysyada, laabjeexyada, lallabbo, xanuun badda, hargabka iyo hargabka, xanuunka muruqa, wareegga dhiigga oo liita iyo matag. 3. U isticmaal kareem ama qoyaan ahaan si aad ugu darto maaddooyinka Iyada oo qayb ka ah kareem ama qoyaan, waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo kala-goysyada, xanuunka muruqa, laabjeexyada, waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa daaweynta wareegga dhiigga oo liita iyo yareynta nabarrada. 4. Samee maaddooyinka cadaadiska kulul Marka loo isticmaalo cadaadiska kulul, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiil waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo kala-goysyada, laabjeexyada, xanuunka muruqa iyo dheefshiidka oo yaraada. 5. Ku isticmaal maro-gacmeedka Si aad u fududaato isticmaalka, 1 dhibic oo saliid lagama maarmaan ah oo sinjibiil ah dul saar maro-gacmeed oo si dhakhso ah oo waqtigeeda ah u neefso. Isticmaal marka aad badda ku xanuunsan tahay, lallabbo subaxdii, dheefshiid xumo, hargab iyo hargab, iyo matag inta aad safarka ku jirto. 6. Mari caloosha hoose ama cagaha cagaha. Ka dib marka aad maalin kasta ku milmo, mari caloosha hoose ama cagaha cagaha si aad u horumariso wareegga dhiigga oo aad uga fogaato calaamadaha sida gacmaha iyo cagaha qabow xilliga jiilaalka. 7. Saliidaha muhiimka ah ee ku habboon in lagu daro saliidda sinjibiil. Qorfe, foox, toon, geed eucalyptus, geranium, liin macaan, liin, rosemary, reexaanta.